Veckan som...

...gick blev en riktgt bra träningsvecka!!

Måndag Core 30 min & Zumba 60min
Tisdag vila
Onsdag Attack 60 min
torsdag vila
Onsdag spinning - pump & attack 120min
lördag vila
söndag core 30 min & attack 60 min
      
6 timmars intensiv träning totalt, känns kanon :)


Veckan som kommer blir det:

Måndag Zumba

Onsdag Attack

Torsdag Zumba

Söndag Core & Attack

Inte lika mycket men ändå alldeles, alldeles tillräckligt - man skall ju hinna med familjen och hemmet också! :)


♥ //Emma