Nu så...

... får jag väl försöka komma mig för att skriva igen!

Varit så mycket senaste så jag har inte riktigt prioriterat den här platsen men nu tror jag att det börjar lugna sig igen. Jobbigt när man inte ens vet varför det varit så mycket för när jag ser tillbaka så ser jag ingen förändring sen tidigare..:/ men men ...

Påsken var fin! Vilmer var hos faster Mi fredag-lördag - lite cirkus och påskäggsletande innan det bar av till stenungsund igen för att träffa blomsterflickan fiffi:) Jag jobbade lördagen men efter jobb åkte vi på 75-årskalas till min mormor - Trevlig tillställning med massa god mat o släktskap! Här kommer lite bilder från lördagen - fy, är alldeles för kass på att ta fram kameran...

 Lite mys hos pappa

 Något suddig syster o mamma :)

 Troll-Lily

 Kusin Sandra o Lill-Kusin Charlie

 Moster Helena o Charlie

Noooooah :)

Söndagen tillbringade vi på hafsten med hela familjen, mor o far, Anna, Nicklas o barnen och Josefin o Niklas - grillning o kubbspel blev en mysig kväll:

 Lejon-åk!!

 Luring

 Såå het i nya brillorna 8)

Bus med Moster


Annars så tränar jag på för fullt inför midnattsloppet, ingen som vill hänga på?! 10km den 27:e Augusti!
I fredags satte jag i stort sett sträckan, 9,5km på 69min - tiden skall minskas med en kvart men tyckte det kändes grymt att i alla fall fixa sträckan- har ju faktiskt bara sprungit i två månder (under hela mitt liv). Borde väl inte vara omöjligt ändå...!? Var ju faktiskt inte HELT slut efter det löppasset, det återstår att se. Idag blir första löpningen sen fredagen, mina knän har behövt lite rehabilitering o vila :) Kortare pass idag 4-5km känns lagom, kanske försöka i ett lite snabbare tempo?!

Håller för övrigt på med altanrivning/bygge - längtar till nya altanen är klar. Från rutten till ny o fräsch skall bli underbart, en stor del av sommaren kommer spenderas där med grillning mest hela tiden :P

Nee om jag skulle ta o hänga upp lite tvätt :) alltid lika roande...

♥ //Emma



En sån...

...trökdag det är idag... Ständigt regnande - inomhusdag. Sen är det sista dagen denna veckan i frihet - Skall hoppa in o jobba ons-sön... Vad har jag givit mig in på?  Kommer i alla fall njuta en hel del nästa vecka, det kan jag lova..

Haft en mysig morgon med hela familjen - började med massa mys i sängen till bolibompa sen frukost tillsammans. Det finns alltså en fördel med Peters skift-tider :)

Lily ligger och sover jag jag passar på att inte göra någonting en stund. Sen hämta Vilmer vid två och då är det full rulle igen.

Ikväll när Peter kommer hem skall jag med sis Josse till Emma och kolla på DHW :) Skall bli mysigt..

Ingen motivation till att skriva just nu därför blir det lite tunt...

♥ //Emma

Ljuvlig...

...eftermiddag på seglarsällskapet med picknick i solen tillsammans med mina fina barn!
Nybakade pizzasnurror o saft, kastat stenar i havet o inspekterat bajjamajorna som Vilmer var nyfiken på :)
Riktigt härligt och barnens humör var på topp. Lily somnade som en stock på hemvägen - halvt urblåst och trött av all frisk luft.

För första gången sa vilmer till mig vid middagsbordet "Jag gillar inte din mat idag mamma", nähe och jag är väl egentligen beredd på att hålla med honom där - totalt misslyckad, stackars barn... Haha..

Nu kommer Peter vilken sekund som helst, äntligen, efter jobb o lite gratulerande av sin mor, egentid är gott men kärlekstid är godare!! ;)

Imorgon skall vi möta upp Johanna, Malte o Hannes på biblioteket för pannkakslunch o lite lek. Skall bli mysigt för det var längesedan vi sågs! Sen skall jag handla mat inför kvällen. Jag o mina systrar skall gotta oss i bubbel o bastu!! Marstrands Havshotell is the place to be!!!  En hel kväll med spa, hel natts sömn och mumsig hotellfrukost :) Underbart!!


love //Emma

usch...

Nu har jag varit kass på att skriva igen... Går lite upp å ner har jag märkt!

Sitter o tittar på när Lily röjer ut nedersta kökslådan; pepparkaksformar, bakplåtspapper, folie, grytlappar, disktrasor, haklappar, silar osv... Att det kan vara så roligt  att röja och stöka ner! 
Som den husmorsa jag är så håller jag också på att koka grönsaker till Lilys lunchpuré, morötter, sparris o zucchini. Har infört några matdagar för henne nu på lite prov och med det menas att hon skall äta riktigt ordentliga mål på dagarna med bra mat - inget slarv! Enligt min teori skall detta göra att hon sover bättre på nätterna. Häromnatten Drack hon 4 flaskor välling!! INTE OK!! Måste bero på att hon ätit för dåligt på dagen. Igår var första "matdagen" och hon sov kanon hela natten med ett avbrott kl 2 då hon drack en flaska välling, somnade om och vaknade 07.45. En tillfällighet?? Återstår att se!

Jag och Mascha var på gymmet imorse. 5km på bandet varav 4 av dem var löpning. 4km på 25minuter känns ändå okej men nästa gång skall jag sätta 4km på 22min, 5min30sek/km. Frågan är hur mycket snabbare jag måste springa, blir en utmaning och det gillar vi!! 3 månader kvar till jag o Monica skall tävla på 6,7km, haha snacka om taggad!!

Just det ja, höll nästan på att glömma, bakar ju också - pizzasnurror, tanken är att det skall vara ett lite roligare mellanmål för barnen. Det är nog dags att baka ut degen snart!

Imorgon blir det SPA på Marstrands Havshotell med min systrar, lovely!! Längtar efter att krypa ner i bubbelpoolen och bara glassa!! Tror faktiskt jag är värd det!

Nu är'e puré-dags!!

♥ //Emma

Jag är så...

...trött :)

Vart en lång men bra dag. Började morgonen med 6km löpning på gymmet. På vägen hem hämtade jag upp Tildhe som hade studiedag o ville komma o leka med Vilmer. Den lekte för fullt, bakade chokladbollar o kollade film. Promenerade en sväng och följde tildhe hem vid halv fyra.
Hem o laga mat till griniga och trötta barn - varför skall det gnällas nåt så jävulskt ibland?? Nu sover dem i alla fall o jag har lugn o ro i soffan, väntar på Peter som är på väg hem från jobbet.

Kikar på Mamma byter bo - konstigt program, varför ställer man upp på nåt sånt?? Bra betalt?!


Imorgon är det dagis för Vilmer igen o jag och Lily skall till Öppna förskolan en sväng. Det lyser i hennes ögon och sprudlar om henne när vi kommer dit, hon älskar det stället o alla barnen - så kul att se. Sen får det bli en promenad med några andra mammor... Powerwalk på gymmet samt bodypump :) Nu skall jag bannimej bli tajt... När peter kommer hem skall vi sätta ihop en hälsosam veckomeny och sen se till att följa den! Sommaren är ju snart här.

Nu skall jag plocka undan lite pryttlar som barnen släpat fram :)

♥ //Emma

Veckans träning:

Måndag: Löpning 6km
Tisdag: Poweralk 45min, body pump
Onsdag: Powerwalk 45min
Torsdag: Löpning
Fredag: SPA
Lördag: Vila
Söndag: Body attack

Den här dagen...

...har verkligen sprungit iväg!!

Var uppe vid åtta, hela familjen åt frukost tillsammans innan jag gav mig av till slakthuset! Idag nådde jag mitt första delmål med löpningen, halvmilen! Känner mig superstolt, kanske inte så långt egentligen men för mig är det en bragd!! Det riktiga målet är milen men får ha några delmål till innan jag är där, 7 km är nästa delmål!!
Skall fixa det, kanske inom en månad? :)

Sen var det inköp av fredagsmys - hatar att handla på fredagar, är hela sveriges befolkning ute och handlar inför helgen?!  Men skall man ha icas fredagsräkor för 129kr/kg så får man bita ihop o köa!
Jag och barnen varit hemma och gottat oss medan Peter jobbat. Gjort hamburgare, badat, rivit ut alla klädhögar, vilat, osv osv... Sis Josefin joinade oss en stund tills hon blivit mättad av barnlek och stoj :)

Peter är nu på hemgång och äggen är kokta, snart blir det räkfrossa och "Så ska det låta". Underbara Fredag!!

Lördag o Söndag är jobb för mig, men kommer hinna med lite annat kul också, en sväng till bekanta i Mölndal på lördagsmiddag och träning på söndag.

Nu är klockan åtta och tv:n skall slås på.... (precis som om den skulle va avstängd,,, neee)

Ha en skön kväll :)


♥  //Emma

För barn?!

DAMP!!


"Gissa mat-tant i Danmark"
"Spulk" 
"Kavla Kiruna"

Joo men det är fullt normala tävlingsgrenar!!!

Och Vilmer älskar det...

♥ //Emma

yes!!

Första delmålet med löpningen är avklarat! Halvmilen - känns så gött!!
Nästa mål blir nog 7km :) och det skall jag bannimej fixa inom några veckor!! sådetså...

♥ //Emma