För en liten extra spark i rumpan så skriver jag mitt träningsschema här...:
måndag:
tisdag: 40min cross + 40min styrketräning
onsdag: Body Attack
torsdag: Snabb promenad 40min
fredag:
lördag:
Söndag: Body Attack
Blir en helt okej träningsvecka tycker jag :)
♥ //Emma
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar